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今回は、リバウンドありきの糖質制限やカロリー制限、ファスティングをなぜやめられないのか、その秘密についてお伝えしていきます。 【多くの人が陥る罠とは】 突然ですが下記の２つのうち、あなたならどちらを選びますか？ １か月１キロペースで落として...

あきねっこ 猫と暮らすお食事コンサルタント。1986年12月25日生まれ。大阪在住。ルーツは神戸、熊本、長崎。臨床栄養医学指導士 18歳から30歳までジャズシンガーとして、ビッグバンドやスモールコンボで演奏をしながら某大手楽器店でボーカル講師、ピアノ...